Selbstfürsorge. Kleine Taten große Wirkung!
Selbstfürsorge. Kleine Taten große Wirkung!
Jeden Tag mindestens zwei Liter Trinken, 10.000 Schritte gehen, 30 Minuten Sport machen, 5 Portionen Obst und Gemüse essen, natürlich nur BIO, regional und fairtrade und unverpackt, außerdem immer freundlich sein auch zu den nervigen Nachbarn, täglich eine gute Tat tun, eine Sache wegwerfen die man nicht mehr braucht, immer modisch angezogen sein aber individuell und sich am besten noch für eine gute Sache ehrenamtlich engagieren – PFUH....
Schon beim Schreiben dieser Liste fühlen wir quasi die Stresshormone sprudeln. Wir sagen STOP zur Selbstgeißelung und HALLO zur Selbstfürsorge. Keine Sorge, dass wird kein weiterer Punkt auf der ohnehin schon zu vollen to-do-Liste, sondern ein liebevolles kurzes individuelles Ritual, das Sie schon ganz bald nicht mehr missen wollen – versprochen! Und der Clou: Diese kleinen kurzen Aufmerksamkeiten streicheln nicht nur das angespannte Nervenkostüm, sondern helfen auch der Haut und der Anwenderin zu einem zufriedenen Strahlen.
Keine Zeit? Dann ist unsere Form der Selbstfürsorge genau richtig.
Bei der Selbstfürsorge geht es um alle Aktionen, Handlungen und Dinge, die einem selbst guttun. Regelmäßige wie auch Einmalige. Schauen Sie schon gehetzt nach einem geeigneten Zeitfenster im Kalender? Sie haben es schon gefunden! Schon einige Minuten am Morgen oder am Abend reichen - Selbstfürsorge im Expressformat. Wir präsentieren Ideen, die Sie schon in wenigen Tagen bei sich daheim ausprobieren können!
Unsere Express-Tipps für einfache Wohlfühl-Selbstfürsorge:
Als Beautykaufhaus empfehlen wir natürlich gern eine umfassende und angepasste Pflege für Haut und Haar. Aber auch wir wissen, dass es nicht immer genug Zeit (und Lust ;-) ) im Alltag gibt um immer das volle Programm durchzuziehen. Und genau dafür haben wir unsere tollen Selbstfürsorge-Tipps zum Nachmachen:
1) Schöne Lippen will man küssen
Ob Heizungsluft, an- und abschminken, essen, trinken, sprechen …. die dünne Haut an den Lippen macht ganz schön was mit. Gönnen Sie ihren Lippen eine wunderbare Wohlfühlauszeit. Genießen Sie eine Lippenmaske und nach nur wenigen Minuten ist die Haut wieder herrlich geschmeidig, mit viel Feuchtigkeit versorgt und die Lippen strahlen schön und prall. Die Maske kann man übrigens prima wirken lassen, wenn man grad seine Lieblingsserie schaut...
Unser Extra-Tipp: Die Maske ist so klein, dass man Sie auch toll auf Geschäftsreisen mitnehmen kann - Selbstfürsorge-to-go auch für das Hotelzimmer geeignet.
2.) Schau mir … unter die Augen, Kleines!
Denn mit diesem kleinen Selbstfürsorge-Ritual werden Ihre Augen strahlen – und sich Fältchen und Schatten einfach wieder verabschieden. Unsere wunderbaren Eye-lift-Pads sind getränkt mit Apfelstammzellen und Hyaluronsäure. Eine Frischekur, die schon nach wenigen Momenten zeigt, was sie kann. Die Spuren der vielleicht zu kurzen Nacht verschwinden genauso wie erste Fältchen oder Schwellungen. Ideal als kleiner Selbstfürsorge-Moment, vor dem wichtigen Termin auf Arbeit, nach der Party letzte Nacht oder einfach zum sich Wohlfühlen beim entspannten Tag daheim.
Wir empfehlen die tollen Eye-Lift-Pads von Jean D`Arcel im Kühlschrank aufzubewahren, denn kühl entfalten sie Ihre Wirkung gleich noch besser.
3.) Selbstfürsorge - mit Hand und Fuss!
Hände und Füße sind stark beansprucht im täglichen Leben. Aber auch dafür haben wir einen tollen Express-Wohlfühltipp. Probieren Sie unsere wunderbaren Handmasken und Fussmasken aus. Diese reichhaltige Pflege wird von allen Händen und Füßen gern angenommen und gibt Ihnen eine kleine Verschnaufpause. Und das praktische: Die Extraportion Pflege kommt ohne lästiges Tropfen oder Auslaufen aus. Sie ziehen einfach die getränkten Vlies-Füsslinge und Vlies-Handschuhe an und entspannen einige Minuten.
Wenn Sie zu den Ungeduldigen gehören, können Sie sogar mit angezogenen Handschuhen weiterhin Handy oder Tablet bedienen. Aber, wer wöllte schon diesen schönen Wohlfühlmoment zerstören?
Danach strahlt ihre Haut an Händen und Füßen wunderbar, rissige Stellen und trockene Partien sind passè.
4) Mhmm.... Mit allen Sinnen genießen
Kennen Sie Düfte, die Sie einfach auf einen Schlag in eine andere Zeit oder schöne Situation versetzen? Ein schöner Raumduft kann so etwas auch für Sie schaffen. Mit den geeigneten Zusammensetzungen kann ein natürlicher dezenter Duft sogar dafür sorgen, dass Sie besser schlafen, sich gut konzentrieren können oder einfach sehr wohl fühlen in der Umgebung. Unser Selbstfürsorge Tipp mit NULL Minuten Aufwand lautet deshalb: Setzen Sie einen wunderbaren natürlichen Raumduft ein, der die Nutzung des Raumes unterstreicht.
So kann eine Beduftung mit Lavendel und Salbei für eine tiefe Entspannung und dadurch besseren Schlaf sorgen. Dafür müssen Sie den Duft noch nicht einmal jeden Tag bewusst wahrnehmen! Auch der Duft köstlicher bewusst genossener Tees am Abend kann eine solche Wirkung haben.
Wir empfehlen hierfür:
5) Selbstfürsorge zum überallhin mitnehmen
Wir haben es immer wieder erwähnt: Es sind nur ein paar wenige Minuten, kleine Momente, winzige Rituale – und vieles davon können Sie jeden Tag ohne Reue genießen. Auch unterwegs können Sie sich zum Beispiel mit einem tollen Duft oder einer besonders wirksamen Handcreme die Extraportion Selbstliebe geben – ohne großen Aufwand mit umso mehr Wirkung. So empfehlen wir immer wieder gern die tolle Creme von Jean D`Arcel - auch und gerade für gestresste Hände. Eine kleine wohltuende Handmassage ist jederzeit möglich und diese tolle Creme biete neben den Pflegewirkstoffen noch ein Extra: Lichtschutzfaktor 10! Die Haut wird gepflegt, die Alterung gestoppt – und das beste: Sie zieht mit ihrem wunderbaren Duft so schnell ein, dass Sie in Windeseile weiter machen können. Selbstfürsorge - für zwischendurch.
Ihre individuelle Selbstfürsorge: Der MIX machts!
Natürlich ist es für jeden unterschiedlich, welche Kleinigkeit als angenehm empfunden wird. Probieren Sie es aus! In unserem Shop finden Sie zudem auch tolle Gesichtsmasken, praktische Vliesmasken oder tolle Anwendungen zum Auftragen – alle mit dem eingebauten Wellnessfaktor für zuhause!
Gern beraten wir Sie, welche Anwendung für Sie am besten geeignet ist, welche Stoffe für Ihren Hauttyp gut wirksam sind - natürlich auch unkompliziert und schnell am Telefon oder bei uns vor Ort im Beautykaufhaus.
